RUNNING

RUNNING

Biegowe podsumowanie tygodnia #12 – KRYZYS

By On 6 kwietnia 2016

Nie no do dupy jest. Kompletnie spadła mi motywacja. Nie wiem, czy to kwestia wiosennego przesilenia, czy po prostu mój cel jest bardzo ambitny i odległy, co nie motywuje mnie tak, jak świeżo po biegu w Myślęcinku. Ponadto po zmianie czasu kompletnie nie mogę się przestawić, wcześniej budziłam się wybudzona i wyspana już o szóstej rano, teraz nie mogę wstać…

RUNNING

Biegowe podsumowanie tygodnia # 11 WIOSNA !

By On 27 marca 2016

Też objedliście się jak smoki? Bo ja owszem. I już nie mogę się doczekać, jak jutro spalę to wszystko, co wchłonęłam na dzisiejszy obiad. A była to pyszna wielkanocna gęś. Świąteczny czas jest trudny dla wszystkich, którzy starają się choć odrobinę ograniczyć tłuste jedzenie. Ja niestety w zeszłym tygodniu jadłam często, a mało, zamieniłam bułki w pracy na ciekawe lekkie…

Lifestyle / RUNNING

Biegowe podsumowanie tygodnia #10 PRZEŁOM BIEGOWY !!!

By On 23 marca 2016

Heloł i witam. Sama byłam na tym blogu tak dawno, że czuję się jak gość, a nie właściciel. Wstyd na sali. Ale nie próżnowałam, o nie ! Biegi odbywały się regularnie, choć pozwoliłam sobie w zeszłym tygodniu na małą regenerację po heroicznym wyczynie, jakim był dla mnie Bieg Wiosenne Przebudzenie ( kto nie czytał, ten trąba).  Poniedziałek był więc dniem…

Lifestyle / RUNNING

BPT #9 i relacja z Wiosennego Przebudzenia – Bieg na 5 km

By On 13 marca 2016

Ilość przebiegniętych kilometrów : 23,71 km Czas biegania: 3 g 41 minSpalone kalorie : 1542 kcal Ilość treningów : 3 plus 1 x rower plus 1 x ZAWODY  Przejdźmy do relacji z Wiosennego Przebudzenia – pierwszego z czterech Biegowych Pór Roku organizowanych w Bydgoszczy pod hasłem : ZaDyszka Bydgoska (wydarzenie na FB : KLIK )

Lifestyle / RUNNING

Biegowe podsumowanie tygodnia #8

By On 5 marca 2016

Kurcze jestem już chyba przykładnym biegaczem! Wniosek ten wysnuwam z kilku przyczyn : Codziennie rano wstaję i idę biegać (tzn. w tygodniu) Codziennie rano wstaję i idę biegać i nie szukam żadnych wymówek Codziennie rano wstaję i idę biegać i nie robię tego z obolałą miną Codziennie rano wstaję i idę biegać i wciąż mi mało biegania Codziennie rano wstaję…

RUNNING

Biegowe podsumowanie tygodnia #6

By On 23 lutego 2016

#morning #morningrun #loverunning #running #runningshoes #newbalance #motivation #jackrussellterrier #smartjack #kapiszon #pindolina #doglovin #instajackrussell Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika @smartjack.pl 17 Lut, 2016 o 12:23 PST Krótko powiem – krótko biegałam. A zasadzie biegałam długo, tylko niestety zrobiłam 3 treningi zamiast obiecanych sobie 4. Ale biegałam ładne treningi, parę razy zadziwiło mnie moje tempo. Jestem z siebie zadowolona, bo biegowo wszystko było…

RUNNING

Biegowe podsumowanie tygodnia #5

By On 15 lutego 2016

#running #runningshoes #bieganie #loverunning #motivation #newbalance #morningrun #kapiszon #smartjack #lovedogs #doglovin #jackrussellterrier #instajackrussell #runwithdogs Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika @smartjack.pl 12 Lut, 2016 o 12:10 PST W minionym tygodniu biegało mi się SUPER ! Była ładna pogoda, sympatyczna aura, pieski były grzeczne jak aniołki. Bieganie wprawiało mnie w doskonały nastrój, zrobiłam trochę kilometrów. Pierwszego dnia jednak mocno bolały mnie piszczele w…

PSIA CODZIENNOŚĆ / RUNNING / THE DOG

Dlaczego pies jest najlepszym towarzyszem biegania?

By On 13 lutego 2016

Po pierwsze, pies uwielbia biegać. Będzie Cię to motywowało, bo nawet jeśli Ty wciągasz buty z nieładnym grymasem na twarzy, bo wolałbyś poleniuchować dłużej w wyrku, to on będzie skakał z radości, merdając ogonem i szczerząc mordę z wywalonym jęzorem. A który właściciel jest w stanie odmówić swojemu psu przyjemności? Nie zapominajmy o pozytywnym wpływie biegania na Waszą kondycję fizyczną….

RUNNING

Biegowe podsumowanie tygodnia #4

By On 7 lutego 2016

#smartjack #doglovin #dogoftheday #instajackrussell #jackrussellterrier #running #runningshoes #bieganie #newbalance #fit #motivation #lovedogs #loverunning Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika @smartjack.pl 8 Lut, 2016 o 12:47 PST Witam witam. W tym tygodniu odżyłam i z wielką radością biegałam. Bardzo dobrze zrobiłam, że po przeholowaniu z kilometrami dałam sobie tydzień odpoczynku, biegałam tylko raz i dużo spacerowałam. Byłam też bardzo zaabsorbowana przygotowaniami do przyjęcia w…

Lifestyle / RUNNING

Biegowe podsumowanie tygodnia #3 czyli bieganie, którego nie było…

By On 29 stycznia 2016

Tak, w tym tygodniu byłam biegać tylko raz. Wiem, jest dopiero piątek i mogę jeszcze zrobić dwa treningi, ale nie zrobię, bo jestem pod energetyczną kreską. I tutaj nie chodzi nawet o motywację, bo motywacja była – w poniedziałek i wtorek pojechałam na moją ulubioną asfaltową ścieżkę, jednak jeszcze było na niej pełno lodu. W środę trochę pobrykałam, zrobiłam 4…